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Kangeiko 2012
Treino Especial de Inverno

Como é tradição na Academia, de 10 a 14 de Dezembro realizaremos o Kangeiko das 19h às 20h30. Estes treinos diários destinam-se a todos os judokas da Academia. Após o último treino (dia 14) haverá o jantar de Natal. Para reservas e mais informações sobre o jantar, informe-se na secretária.

Kangeiko significa "treino gelado". Tradicionalmente faz parte do treino das arte marciais e da música clássica japonesas. Actualmente, este método também é utilizado por muitos desportos.

A intenção é treinar em condições adversas como é o caso dos períodos mais frios do dia e do ano. Tradicionalmente realiza-se em Janeiro e Fevereiro, o dojo não é aquecido e no final o duche é de água fria.

Poderá não ser difícil levantar-se de madrugada um dia e praticar Judo, mas o teste surge quando se tem que fazê-lo diariamente. Um judoka que se limita a treinar Judo sempre em condições perfeitas nunca será um judoka altamente preparado pois, em teoria, um ataque poderá surgir de qualquer lado, a qualquer momento.

(fonte: http://www.kanosociety.org, tradução livre, 23Nov2012)
 
 
 
 
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