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Kangeiko 2014
Treino especial de Inverno

De 15 a 19 de Dezembro vamos realizar o nosso treino especial de Inverno. Todos os atletas da Academia de Judo do Barreiro - Grupo Desportivo Fabril irão participar nas aulas diárias de Judo das 19h às 20h30.

No último dia (19), à semelhança de anos anteriores, depois do treino, haverá um jantar convívio de despedidida da época desportiva que está a terminar e a celebração da nova que se está a aproximar. Este momento de convívio contará com a presença dos pais e outros familiares dos nossos atletas.

Estão todos convidados!!

Para reservas e mais informações sobre o jantar, informe-se na secretária.

Kangeiko significa "treino gelado". Tradicionalmente faz parte do treino das arte marciais e da música clássica japonesas. Actualmente, este método também é utilizado por muitos desportos.

A intenção é treinar em condições adversas como é o caso dos períodos mais frios do dia e do ano. Tradicionalmente realiza-se em Janeiro e Fevereiro, o dojo não é aquecido e no final o duche é de água fria.

Poderá não ser difícil levantar-se de madrugada um dia e praticar Judo, mas o teste surge quando se tem que fazê-lo diariamente. Um judoka que se limita a treinar Judo sempre em condições perfeitas nunca será um judoka altamente preparado pois, em teoria, um ataque poderá surgir de qualquer lado, a qualquer momento.

(fonte: http://www.kanosociety.org, tradução livre, 23Nov2012)
 
 
 
 
 
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JUDO Winter Camp 2014
Dezembro - Actividades para as férias de Inverno

Estão abertas as inscrições para as férias de Inverno: Judo Winter Camp. Inscreva o seu filho e convide outros amigos.
Serão todos bem-vindos!!
Muitas atividades! Muita Diversão! Muito Judo!

Regulamento

O Judo Winter Camp da Academia de Judo do Barreiro, é um estágio de Judo aberto a todos os jovens que desejam experimentar o Judo durante o período de férias escolares. Serão igualmente dinamizadas outras atividades desportivas orientadas.

LOCAL
Complexo Desportivo do Grupo Desportivo Fabril

Semana
17, 18, 19, 22 e 23 de Dezembro

EQUIPAMENTO DESPORTIVO
Kimono (para quem não tiver a academia disponibiliza)
Calção, T-shirt, Ténis, Chapéu, Fato de Treino.

ENQUADRAMENTO TÉCNICO PEDAGÓGICO
Técnicos da Academia, Técnicos diplomados

ESCALÕES ETÁRIOS
7 aos 14 anos

ATIVIDADES
Judo, Ginástica, Futebol, Jogos de Raquetes, Escalada, Tiro com Arco, Jogos Pré-Desportivos, Iniciação à Fotografia.

PROGRAMA DIÁRIO
09h00 Receção dos participantes
09h30 Judo
11h00 Outra atividade desportiva
12h30 Almoço
13h30 Palestra (Temas relacionados com judo)
14h30 Outra atividade desportiva
16h00 Lanche
16h30 Judo
17h30 Saída dos participantes (até às 18h00)

OUTRAS OBSERVAÇÕES
Almoço incluído
Os participantes devem levar 2 lanches

Mais informações > contacte a secretaria.
 
 
 
 
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